SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    No przysiady ze sztanga z przodu robie czesto i jestem z nich zadowolony Wuchta ale jak chcesz podniesc 300 na gwiazdke to musisz napisac ładny list do mikołaja

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 08:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie jak ty wazyles 70 kg to nie wiedziales co tu napisac co?:) "kozaku"

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 13:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met-Rx i Precision Engineered

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wiec mam CREATINE POWDER , AMINO 1500 , l-GLUTAMINE POWDER wszystko firmy precision engineered wiec moglby ktos napisac mi jak to razem brac, bylbym wdzieczny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2008-07-11 16:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady i dyskusje

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że rośnie się do 21 roku życia inny mówi że" co ty pier.do.lisz, przecież rośnie sie max do 16 roku życia" i tak niemal w każdym temacie o tej temactyce toczy się dyskusja, jako, że nie chcemy się pożywiac sztywnymi danymi statystycznymi, moglibyście napisac jakie i kiedy mieliście duże/małe skoki wzrostu, mam na myśli proste i konkretne [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9940 Data: 2008-07-11 23:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met-Rx i Precision Engineered

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisze jak mi napisali CREATINE. I faza 5 dni . 4 lyzki na dzien z woda na pusty zoladek II faza 11 tygodni I lyzka na dzien Glutamine na dzien po jendej zylce przed i po treningu i przed snem Amino 2 tabletki z kazdym jedzeniem 3xdziennie moglby mi ktos poprawnie napisac chyba ze stwierdzicie ze to jest dobrze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2008-07-12 11:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Cybul nawijacie dzieciakom w dziale suplementy makaron na uszy. Dieta to podstawa nie biezcie sie za suple. A tu za proszeniem (nie obraz sie solar) traktujecie goscia jak krolika doswiadczalnego. Gdy ma problemy "gastralno-pokarmowe" zamiast napisac: zrob sobie przerwe od tego satfu a biernol proponuje mu sode...Moralnosc Pani [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 22:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Heja! Od poniedziałku zaczynam cyklik Green Magnitude+Shock.. Mógłby mi ktoś napisać jak brać? Miałem pomysł, ale wolę się upewnić.. Dobry zestawik ? Pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-07-12 23:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BodyLine kozacko. Swietna sylwetka Mozesz napisac jak wygladalo to gabarytowo waga obwody przed i po redukcji?? Wiesz co chcesz osiagnac i poprostu to robisz. Rewelacja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 07:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine magna power.. co o tym myślicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    psróbowac mozesz nie zaszkodzi tak jak mowie nie chwale produktu ani go nie neguje napisalem poprostu to co mozna napisac znajac sklad i dzialanie poszczególnych skladników

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2008-07-13 08:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do Oceny i Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a ty swoje czytaj ze zrozumieniem i przyjmij fakty do wiadomosci. FBW nie wiesz nawet co to jest nie cwiczyles nie wypowiadaj sie na ten temat, wiedza twoja jest nikla. A jak cos wiecej to do linkow odrazu odsyłają Na forum sa setki artow, po to sie odsyla do linkow w ktorych jest wszystko ladnie i jasno napisane zeby nie pisac tego samego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2008-07-13 09:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta wczoraj poszalal jak latalem po forum ,chcialem cos napisac a tu juz koniec byl :/

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 97 pkt Olimp na sprzedaż.

    Post
    Targowisko

    wiadomo, masz pierszenstwo jutro postaram sie jak najszybciej napisac ile dokladnie jest pkt.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2008-07-13 14:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jak zaczac napisac dobra diete ? Zmieniony przez - NightMati w dniu 2008-07-13 16:21:20

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-07-13 16:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedzieć co do termogeników,zdania są różne ja próbowałem na sobie Clenburexin,Tight i Scorch.Dwa pierwsze się nie sprawdziły trzeci tak sobie.Ktoś może napisać owszem,nie sprawdziły się bo robiłem inne rzeczy nie tak i tłuszcz się nie spalił ale ja tak na dobrą sprawę za wiele tego tłuszczu nie mam,a działanie określałem na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-07-13 17:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 LAT NOWE FOTKI STR 8 i 9

    Post
    Galeria Zdjęć

    KAZDY MOJ TRENING WYGLADA INACZEJ A WIEC NIEIWEM JAK CI GO NAPISAC:)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - AMINOSTAR - MASA by kenzoo & Zambo19

    Post
    Odżywki i suplementy

    POSDUMOWANIE TYGODNIA No coz, po pierwszym tygodniu ciezko cos napisac.Ale ogolnie mozna juz wyniesc jakies wnioski.W pierwszym dniu jak pisalem pompa na treningu byla ogromna.Nie pozwalala na wykonanie serii z przyzwoitym ciezarem. Mysle ze po paru dniach organizm sie przyzwyczail roztrenowal i juz miesnie nie byly tak poterznie napompowane.To [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem napisać żebyś dołożyła jakieś tłuszcze jak olej lniany , oliwa z oliwek , kawałek tłustej ryby na wieczór - uzupełnisz omega 3 - pomaga w redukcji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-07-13 22:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Fotek - nowe str 5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki ;) czawaj czytałem Twoje tematy juz wczesniej i podziwiam takie podejscie jak Twoje, ale narazie tylko po łebkach przejze temat, bo nie mam czasu ide spać bo pobudka wczesnie jutro wyjazd do pracy, wroce za tydzien to przejze dokladnie. Body juz to kiedys mówiłes, graty za moda i za niesamowitą przemianę, cały czas staram sie rozwijac w tym [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 23:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 LAT NOWE FOTKI STR 8 i 9

    Post
    Galeria Zdjęć

    co to trzeba robic, zeby biceps był taki okrągły od przedramienia, hmm nie wiem jak to napisac, (chodzi mi o 1 fote), oczywiscie sog

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 09:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genox mozesz cos napisac jak postepy? z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 14:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)